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轻断食是最近很火的瘦身办法，一周里五天正常吃饭，另外两天少吃点，再加上每天适当动一动，就能帮着瘦下来还能塑形。很多刚开始尝试的人不知道怎么吃才健康，怕做轻断食的时候伤了身体。当游给大家挑了些轻断食相关的应用，用这些应用能帮着大家在瘦身的时候兼顾健康，让身体一直保持不错的状态，不用瞎琢磨怎么安排饮食，也不用担心身体出问题，照着应用里的提示来就行，轻松不少。